創造健康生活的環境場 神祕的地球腦波

作者:山梨浩利 顧問

西元1960年代,英國人詹姆斯・洛夫洛克(James Lovelock)博士曾提出「蓋亞理論(GAIA Theory)」,即「地球乃是巨大的活生物體」。

地球是一個生命體

地球及其環境(氣溫、海水量、大氣組成與海水的鹽分濃度等)歷經數十億年一直維持在非常安定的狀態,這一點為「蓋亞理論」的一項重要基石。此在生物學上被稱為「體內平衡(homeostasis,具恆定性)」,亦即生命在面對生物體的內部或外部的環境,不論出現什麼樣的變化,具有保持生命體維持在一定狀態的一種生物性質或狀態。換言之,身為生物體的「地球」,為維持自己本身的生命,會讓體內平衡發揮其作為生命機能的功效,而「蓋亞理論」便是建立在這樣的基本概念上。
根據「蓋亞理論」,地球與地球上的生物相互作用下,形成一個豐富的生命體系。舉例來說,空氣與水,如同地球的血液和淋巴液一樣,而每個生命體都是細胞,可能是紅血球或白血球,又可能是共生或寄生生物(常在菌或寄生蟲等),被地球所飼養著。又或者,我們人類是地球的癌細胞……

風水之說

所謂風水,意指「風」與「水」,乃是自中國漢朝時代即流傳至今的環境學。從字面上看,風是指流動的空氣;水是大地的血脈、萬物生長的本源。
此外,風水中有所謂「龍脈」的概念,其中最具代表性的龍脈走向,即為從高山順著河川延伸至平原,然後注入大海。就風水的邏輯來說,不破壞龍脈的走向,而是接受之、隨之流動,便能獲取其能量。如果依照「蓋亞理論」的解釋,龍脈正是地球生命的氣的流動,正如同我們人類的血管。除此之外,風水和一個屋宅面向被認為是重要的地點,即為龍脈出入的地點,以人類來說,相當於「穴道」的部位。「蓋亞理論」可說與生物學、生態學具有相當程度的關係;若再與「風水之說」相結合,同時也是與環境學具有密切的關係。換言之,一旦環境遭受破壞、污染,空氣不再清新,流水不再清澈,「風水」開始變差,地球也就慢慢走向毀滅。

地球的腦波

1954年,德國物理學家舒曼(Winfried Otto Schumann)發現,經由雷放電、宇宙線、太陽光等在地表及電離層(上空50~500km左右的大氣層)經反射所產生共振的現象,稱為舒曼共振。其波長被稱為舒曼波,頻率為7.83Hz,而7.83Hz正是地球原本所具有的頻率。
那麼,這7.83Hz舒曼波對我們人類有什麼影響?其重要性又在哪?我們可以從下面的實例得到解答。1970年代,一艘從太空返回地球的太空人表示,他們都莫名地感到身體不適。NASA的研究人員深究其原因,發現到原來從地球所發射出的7.83Hz的「舒曼共振波」無法傳送到宇宙所致。自此才了解到,原來對人類而言,舒曼波乃是一種不可或缺的要因。
其實,舒曼波乃是自地球太古時代以來即存在的周波,對於地球的生命體有著重要的影響。如果根據「蓋亞理論」的解釋,舒曼波就是「地球的腦波」。

舒曼波的重要性

地球的腦波為7.83Hz,那麼人的腦波頻率又是多少?一般而言,人的腦波可以區分為四大類型,分別為β波(有意識)、α波(橋樑意識)、θ波(潛意識)以及δ波(無意識)。人類只要處於清醒狀態,就會因為五感產生作用而處於β波的狀態,當身體與心靈放鬆時,則腦波也會從β波轉變為α波。

腦波四大類型

腦波類型 腦波頻率 狀態 腦波圖形
β波
(有意識)
12~38Hz 注意力集中於外在的感官世界上。壓力大、緊張、憂慮、不自在也屬於β波。
α波
(橋樑意識)
11.5~13Hz 集中思考、進行心算或默記時會出現,是最適合學習的腦波。
9.6~11Hz 在放鬆狀態下大腦會自然地進行活動,並出現有助於解決問題的直覺或靈光乍現的腦波。
7.5~9.0Hz 對於紓解緊張、儲存腦能量或美容與健康而言都是不可欠缺的休養腦波。
θ波
(潛意識)
4~8Hz 熟睡作夢、深度冥想時會出現,也是創造力與靈感的來源。
δ波
(無意識)
0.5~4Hz 是恢復體力的睡眠時所需要的,也是直覺性與第六感的來源。

備註:亦有研究人員將會造成興奮狀態的較高頻率的腦波稱之為γ波(腦細胞共振)。

請靜下心感受下列的描述:我們正置身於靜美的自然環境中,聆聽著小溪的潺潺流水,微風輕拂樹梢,發出帶有節奏性的沙沙聲,不遠處一群小鳥正嘰嘰喳喳著,唧唧的蟲鳴聲也在四周此其彼落的叫著,我們透過聽覺帶來安穩寧靜的感覺。午後暖暖的日光從葉縫間灑落下來,躺在一望無盡柔軟如地毯的草原上,欣賞著山谷滿布的黃花綠葉,我們透過視覺與觸覺感受到恬靜悠然。走進林園深處,草木之清香、花朵之芬芳頓時沁人心脾,我們透過嗅覺感受輕鬆愜意。當我們透過五感,讓身心靈產生放鬆且變得愉悅時,此時會增加slow α波的出現,而地球的腦波-舒曼波,即為slow α波的領域。
從「蓋亞理論」來思考,生物體應該是與地球共振,所以舒曼波是會讓我們感覺到舒服的頻率。然最近有學者指出,地球固有的舒曼波開始出現紊亂的現象,原因在於隨著科技的高度發展,我們所處的環境普遍存在著各式各樣的電磁波,像是手機、電腦、微波爐等,再加上人們對生態環境的無節制使用與破壞,長久下來,地球也得了「憂鬱症」。
相對於個人來說,我們身處於一個生活緊張、步調繁忙快速的年代,人與人之間的相處、工作或課業上的挑戰,均對人的生理與心理造成壓力,從頻率的角度來看,現在的環境讓我們無法放鬆了。再回到「蓋亞理論」的論點來看,地球如果失序,作為細胞的我們也將隨之失序;同樣地,作為細胞的我們以及動植物如果都失序了,那麼失序的地球與我們不就是一心同體,是名符其實的難兄難弟。

反璞歸真,創造舒適生活

愛護地球,善待自己最簡單的方法,即生活中不多求不複雜,讓生活簡單一點、讓心靈簡單一點,把所處的環境打造成和大自然一樣的舒適場所,環視所及,有如身處草原、森林、大海之中,讓自己感到舒適、愉悅、幸福。這才是愛護地球、享受身心自然平衡的最好方法。
地球只有一個,而我們,也是世界上獨一無二的唯一……